อาหารเสริมบำรุงสายตา

อาหารเสริมบำรุงสายตา

อาหารเสริมบำรุงสายตา แหล่งอาหารที่สำคัญของวิตามินเอ ได้แก่ เนื้อสัตว์ตับเนื้ออวัยวะปลาโดยเฉพาะซามอน ผักสีเขียวผักที่มีสีเหลืองหรือสีส้มเช่นฟักทองแครอทผลไม้เช่นมะม่วงแคนตาลูปนมและผลิตภัณฑ์จากนมและการรับประทานวิตามินเอในปริมาณที่มากเกินไปเข้าสู่ร่างกายอาจก่อให้เกิดอันตรายและเป็นอันตรายได้เช่นดังนั้นผู้บริโภค ควรศึกษาปริมาณวิตามินเอที่เหมาะสมที่ร่างกายควรได้รับต่อวันก่อนบริโภค ติดต่อเรา Herbalifethai.com